内卷时代中的个体，在社会惯性的裹挟下陷入了被迫积极思考和不断比拼的疯狂之中。人生似乎也并非所预期的那般，反而变得“越努力，越焦虑”。当下如何清醒而有意义地活着，成为每一个人都在寻找的答案。
丹麦奥尔堡大学心理学教授斯文·布林克曼（Svend Brinkmann）在他的《清醒》中，为每一个想要摆脱内卷、活出自我的人，开启了一个“反励志”的人间清醒视角。
斯文·布林克曼在书中对当下内卷式追求成功的狂潮进行了猛烈抨击，他指出摆脱内卷的第一步就是跳出社会规则所圈定的框架，找到清醒的自我，并且停止反省自己。他在书中通过多个维度的实际例证和 7 个行之有效的方法，引导大家去勇敢面对生活中消极的一面，在逆境中正视生活中的问题与痛苦，回归事物本质进行思考，而非陷入盲目的积极乐观。
在数字化时代中，斯文·布林克曼为我们呈现出一种逆向求解的幸福主义，这也是源自古希腊斯多葛主义的伦理教导，那就是引导大家回归看待事物本身的态度，而非直接给出解决方案。这是一种反传统的成功学，也是斯多葛主义的具体实践。
这是斯文·布林克曼“清醒三部曲”系列之一（另两部是《生命的立场》和《自在人生》），同时他本身的文字也表现出独特的北欧生活和哲学气息。希望阅读这本书的同学们都能从书中获取勇气和力量，跳出内卷泥沼去找寻真正的生活的意义，活出更自在从容的人生。
原文始发于：每周一书：斯文·布林克曼《清醒》
