心理学作为一门研究人类行为和心理过程的科学，在发展历程中逐步形成如临床心理学、发展心理学、社会心理学、认知心理学等多个分支，并诞生了不同类别的心理学研究方法论。在这本《这就是心理学》中，两位作者从心理学起源流派和基础知识出发，开启了一场梳理心理学知识框架，并真正读懂心理学的科普旅程。
书中以章节化的方式构建了 10 位心理学发展史上的杰出大师与 10 位国内知名心理学家的“跨时空对话”。我们能从书中了解到弗洛伊德作为精神分析之父，是如何开启了人类无意识到精神分析的辨析之路；能看到卡伦·霍妮围绕神经症人格的研究，并成为新弗洛伊德主义的开创者；以及亚伦·贝克创立认知疗法，以及对抑郁症的深度研究等。
透过 10 位心理学大师研究成果，书中也分享了 10 种看待自我、他人和世界的视角，为我们指引了通往心理学底层逻辑与系统性学习的方向，也让我们可以从开启自我觉察而真正的走向成长。而这样的“跨时空对话”实际上也带有科学和哲学的思辨，以及理论基础和现代临床经验的碰撞，让更多的方法论能落地实现，影响更广泛的大众读者。
对于《这就是心理学》我们还有多种阅读方式。除了按顺序翻阅，我们也可以按章节标注的心理学大师姓名及其经典理论、应用成果进行快速阅读，同时如果扫描书中带有的二维码，还会有《这就是心理学》同名音频课程，这让我们在更多场景下，能以更多元的方式去感受心理学的魅力。
原文始发于：每周一书：钱铭怡、许燕等《这就是心理学》
